Ac இல்லாமல் கோடைகாலத்தை சமாளிக்காணுமா வாங்க!
கோடை மாதங்களில் ஏர் கண்டிஷனிங் இல்லாமல் நிர்வகிப்பது சவாலானது, ஆனால் குளிர்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் இருக்க நீங்கள் பல உத்திகளைப் பயன்படுத்தலாம்:
Read Also: வசந்தமான வாழ்விற்கு வழிகாட்டும் விஷயங்கள்
மின்விசிறிகளைப் பயன்படுத்தவும்:
உங்கள் வீடு முழுவதும் காற்றைப் பரப்புவதற்கு, சீலிங் ஃபேன்கள், ஊசலாடும் மின்விசிறிகள் அல்லது பெட்டி விசிறிகளைப் பயன்படுத்தவும். காற்றுச்சீரமைத்தல் இல்லாவிட்டாலும் கூட, காற்றை உருவாக்கி, இடத்தை குளிர்ச்சியாக உணர ரசிகர்கள் உதவலாம்.
திரைச்சீலைகள் மூடி வைக்கலாம் :
சூரிய ஒளியைத் தடுக்கவும், வெப்பம் உங்கள் வீட்டிற்குள் நுழைவதைத் தடுக்கவும், நாளின் வெப்பமான பகுதிகளில் திரைச்சீலைகள் மற்றும் திரைச்சீலைகளை மூடி வைக்கவும். வெளிர் நிற திரைச்சீலைகள் அல்லது பிரதிபலிப்பு சாளர உறைகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
Read Also: சாதிக்க தூண்டும் தங்க தூண்டில் கதை
காற்றோட்ட வசதி :
புதிய காற்றை அனுமதிக்க, அதிகாலை அல்லது மாலை போன்ற குளிரான நேரங்களில் ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளைத் திறக்கவும். வெளியில் இருந்து குளிர்ந்த காற்றை இழுத்து குறுக்கு காற்றோட்டத்தை உருவாக்க ஜன்னல்களுக்கு அருகில் மின்விசிறிகளை வைக்கவும்.
குளிர்ந்த படுக்கையைப் பயன்படுத்தவும்:
தூங்கும் போது உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பருத்தி அல்லது கைத்தறி போன்ற இலகுரக, சுவாசிக்கக்கூடிய படுக்கைப் பொருட்களைத் தேர்வு செய்யவும். உறங்கும் முன் உங்களை குளிர்விக்க ஈரமான துண்டு அல்லது தாளைப் பயன்படுத்தவும்.
நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்:
நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவும். காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
குளிர்ந்த மழை அல்லது குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:
உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்கவும், வெப்பத்திலிருந்து தற்காலிக நிவாரணம் அளிக்கவும் குளிர்ந்த மழை அல்லது குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குளிர்ந்த நீரால் நிரப்பப்பட்ட ஸ்ப்ரே பாட்டிலைப் பயன்படுத்தி, நாள் முழுவதும் உங்களைப் பனிக்க வைக்கலாம்.
DIY ஏர் கண்டிஷனிங்கை உருவாக்கவும்:
ஒரு தற்காலிக ஏர் கண்டிஷனரை உருவாக்க ஒரு விசிறியின் முன் பனிக்கட்டி அல்லது உறைந்த தண்ணீர் பாட்டில்களை வைக்கவும். விசிறி பனிக்கு மேல் காற்றை வீசும், குளிர்ந்த காற்றை உருவாக்கும்.
நிழலான பகுதிகளில் இருங்கள்:
நீங்கள் வெளியில் இருக்க வேண்டும் என்றால், நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து தப்பிக்க மரங்கள் அல்லது மூடப்பட்ட உள் முற்றங்கள் போன்ற நிழலான பகுதிகளைத் தேடுங்கள். உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும் இலகுரக, தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
Read Also: Success Stories for Life, வெற்றிகரமான வாழ்க்கை வாழ்வது எப்படி?
வெப்பத்தை உண்டாக்கும் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்:
வெப்பத்தை உண்டாக்கும் சாதனங்களான ஓவன்கள், அடுப்புகள் மற்றும் துணி உலர்த்திகள் போன்ற வெப்பத்தை உண்டாக்கும் சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். குளிர் உணவைத் தேர்வு செய்யவும் அல்லது வெளியில் கிரில் செய்வது போன்ற மாற்று சமையல் முறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
தகவலறிந்து இருங்கள்:
உங்கள் பகுதியில் வானிலை முன்னறிவிப்புகள் மற்றும் வெப்ப ஆலோசனைகள் மீது ஒரு கண் வைத்திருங்கள். உச்ச வெப்பநிலையின் போது வீட்டிற்குள்ளேயே இருப்பது மற்றும் கடுமையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற தீவிர வெப்ப நிகழ்வுகளின் போது முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும்.
Read Also: இயற்கை விவசாயத்தில் சாதித்த ஸ்ட்ராபெர்ரி பெண் குர்லீன் சாவ்லா
வெயில் அதிகமாகி வீட்டில் உஷ்ணம் அதிகமாக உணர்ந்தாள் வீட்டை தண்ணீர் வைத்து துடைக்கலாம் அல்லது கழுவி விடலாம். வீட்டின் ஜன்னல் கம்பிகளில் துணிகளில் ஈரமாக்கி அதை கம்பிகளில் போடலாம். இவ்வாறு செய்யும்போது நாம் பேன் பயன்படுத்தினாலும் காற்று குளிர்ந்து வீடு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
சில நேரங்களில் மேலே சுற்றும் காற்றாடிகள் ஓடினாலும் வீட்டில் சூடாக இருக்கும் அந்த சமயத்தில் நீங்கள் வீட்டில் உள்ள பெரிய பாத்திரத்தில் தண்ணீர் நிரப்பி வீட்டில் நடுவில் வைக்கலாம் . இந்த மாதிரி யுத்திகளை பயன்படுத்துவதால் வீடும் குளிர்ச்சியாக மாற்றிவிடும். Ac போட தேவை இருக்காது. நாமும் கோடை வெயிலில் இருந்து தப்பிக்கலாம்.
தண்ணீர் பிரச்சனை இல்லாத நேரத்தில் தேவையான தண்ணீர் எடுத்து ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் ஊற்றி சிறிது நேரம் அதல்ி அமர்ந்து குளியல் போடலாம். எது உடலையும் குளிச்சியாக்கும். நமது மனதும் சந்தோசமாக மாறிவிடும். அல்லது ஒரு குளியல் போடலாம். இது தண்ணீர் குறைவாக பயன்படுத்த உதவும்.
Read Also: இயற்கை விவசாயத்தில் சாதித்த ஸ்ட்ராபெர்ரி பெண் குர்லீன் சாவ்லா
அதிகமாக தண்ணீர் எடுத்துக்கொள்ளலாம். மோர், ஜிஸ் , தண்ணீர்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் எடுக்கலாம்,வெள்ளரி, முலாம்பழம், தண்ணீர்பழம், stwaberrys ,சாத்துக்குடி, மாதுளை , திராட்சை, போன்றவை எடுக்கலாம். வெயில் அதிகமாக இருக்கும் இடங்களுக்கு செல்வதை தவிர்க்கலாம்.
வீட்டில் தோட்டத்தில் ஈரப்பதம் இருக்கும் இடங்களை தேர்வு செய்து அங்கே சிறு நேரம் செலவிடலாம். அது நல்ல பொருத்தமாக இருக்கும்.குறிப்பாக வாழை மரங்கள், தென்னை மரங்கள்,கொய்யா மரங்கள் இருக்கும் இடங்கள் நல்ல குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.இவ்வாறு செய்வதால் மரங்கள், செடிகள் போன்றவை பார்வையிடவும் வசதியாக இருக்கும், கோடை வெயிலில் இருந்து நம்மை தற்காத்து கொள்ள வசதியாக இருக்கும்.
இந்த உத்திகளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், ஏர் கண்டிஷனிங் இல்லாவிட்டாலும், கோடை மாதங்களில் உங்கள் வீட்டையும் உங்களையும் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவலாம். கடுமையான வெப்பத்தின் போது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுக்கவும், தேவைப்பட்டால் குளிர்ந்த, குளிரூட்டப்பட்ட இடங்களைத் தேடவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.